Depression og den første samtale

00:00I denne her video skal vi snakke om depression. Mit navn er Tobias, og jeg er autoriseret psykolog i Fyns Psykologpraksis.

00:07Depression er, at man i en længere periode har følt nedtrykthed. Altså, at ens humør har været en hel del lavere, end det plejer at være. Og så er det også, at man konstaterer, at man har haft et lavere energiniveau igennem en længere periode. Og lettere bliver træt også.

00:31Derudover kan det også indebære nogle andre ting, som i nogen grad skal være til stede, for at man kan tale om depression. Som for eksempel, at man er meget selvbebrejdende eller går rundt med meget skyldfølelse.

00:43Der, hvor det er tid til at opsøge noget hjælp, er, hvis tristhed, manglende energi og manglende lyst og interesse har været til stede over en lidt længere periode, og det ikke lader til at blive bedre. Måske bliver det endda forværret. Så synes jeg, det vil være tid.

01:05Når du møder mig første gang, har vi en indledende samtale, hvor vi skal have afklaret først og fremmest, om vi skal have startet et samarbejde.

01:18Vi bruger en del tid første gang på, at jeg selvfølgelig skal sættes ind i din situation, og hvad du håber på at få ud af vores samtaler. Og vi vil sammen prøve at sætte nogle mål for, hvad vi skal arbejde i retning af.

01:32Der, hvor jeg oplever mit arbejde som mest meningsfuldt, det er, når jeg er vidne til de positive forandringer, som jeg ser de mennesker, jeg arbejder sammen med, skabe i deres eget liv.

01:47Altså, når jeg er vidne til og i nogen grad også spiller en rolle i forhold til at vende situationer, der kan være rigtig svære. Det er for mig rigtig meningsfuldt.