Parterapi – når I sidder fast sammen

00:00I denne her video skal vi snakke om parterapi. Mit navn er Frederikke, og jeg er klinisk psykolog ved Fyns Psykologpraksis.

00:06Parterapi er et behandlingsforløb, oftest hvor man er to mennesker, som har noget sammen, der er svært. Og det vil jo oftest være par, der kommer hen, så det kan jo være romantiske par, men det kan jo også være par af andre mennesker. Så det er relationen i parterapi, vi gerne vil kigge på.

00:23Jeg oplever, at det er en god idé at gå i parterapi, når man er et par eller nogle mennesker, der har en relation, hvor man føler, at man bliver ved med at løbe panden mod en mur.

00:33Vi bliver ved med at have den samme diskussion. Vi kan ikke helt forstå: Hvorfor havner vi der? Vi bliver ved med at rende ind i de samme problemer. Vi kan ikke rigtig helt selv se os ud af det. Så den der følelse af: Hvad er det, der sker her, der gør, at vi bliver ved med at havne her?

00:48Når I kommer her første gang, vil vi oftest sætte god tid af. Så tager vi en snak om, hvordan I mødtes, hvad jeres historie er, hvordan livet ser ud, og hvad nogle af de områder er, hvor I mærker, at I bliver udfordret.

01:04Opfordringen er at komme hellere tidligere end senere. Altså, det er nemmere at fikse noget, når det ikke allerede er knirkende. Så kom, inden hele fundamentet er ved at falde sammen.

01:16Det er også nemmere at komme i mål med noget af det. Og det er ikke farligt. Jeg tænker, det er god omhu at passe på hinanden og sig selv og få muligheder for at trives bedst i det.

01:28Jeg brænder enormt meget for at se folk gro, udvikle sig og styrkes. Og jeg synes, det er et privilegium at få lov at være den, der er med til det. Jeg synes faktisk, det er ret magisk, det vi gør.